Retour à l’école : les meilleurs trucs pour aider votre enfant à bien dormir

Voici ce qu’il vous faut pour démarrer avec une bonne note au bulletin
Que ce soit en personne ou à distance, le début de l’année scolaire veut dire que votre enfant ne pourra plus faire la grâce matinée. Nous savons que des matins plus faciles se préparent la veille, avec une heure de coucher régulière et une bonne nuit de sommeil. Mais nous savons aussi que c’est plus vite dit que fait. Voici quelques trucs pour vous faciliter la tâche.


1) Établissez un horaire
Avec l’automatisation PowerViewMD de Hunter Douglas, vous pouvez contrôler les stores de la chambre de votre enfant pour qu’ils se ferment à la même heure chaque soir, une bonne façon de dire que c’est l’heure d’éteindre. De la même manière, vous pouvez les programmer à une certaine heure le matin pour un réveil tout en douceur.


2) Gardez la pièce à une bonne température
C’est très difficile de bien dormir dans une pièce trop chaude. Les stores en nid d’abeilles DuetteMD de Hunter Douglas et leurs plis cellulaires aident à garder la pièce au frais jusqu’au soir pendant les chaudes journées d’été.


3) Ne laissez pas entrer la lumière
Le système LightLockMC de Hunter Douglas exclusif à DuetteMD permet de créer une obscurité inégalée. Ses canaux latéraux uniques en forme de U emprisonnent et absorbent presque toute la lumière pour que votre enfant puisse dormir profondément.


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Non classé Aug 31, 2021