Nouvelle année, nouvelle personne: Tout savoir pour manger santé

Eat HealthierLa nouvelle année est arrivée et tout le monde a adopté ses résolutions pour 2016 (il n’est jamais trop tard!) comme « être plus actif » et « manger plus santé ». Chez Linen Chest, nous avons tous ce dont vous aurez besoin pour entamer votre nouveau style de vie plus santé. Voici quelques articles qui vous aideront à rester sur la bonne voie, sans avoir à sacrifier les choses que vous aimez.


1) À vos jus!
L’une des meilleures façons d’éliminer toutes les cochonneries que nous avons mangées pendant le temps des Fêtes? Une détox à base de jus. Mais pas besoin de s’embarquer dans l’un de ces régimes qui fait mourir de faim parce qu’on jeûne en ne buvant que du liquide. Plutôt, nous vous suggérons de savourer un smoothie de temps à temps. Voyez notre vaste gamme de centrifugeuses pour constater à quel point il est facile de faire un mélange savoureux à partir de fruits et de légumes.

Extracteur à jus numérique Ikon de Breville

Harley Pasternak Blender Red

Mélangeur 2 L Kenwood

Centrifugeuse en inox Big Mouth®


2) Être en santé et économiser
La déprime hivernale ne s’applique pas seulement à notre état d’esprit, mais aussi à nos finances. Pourquoi ne pas décider d’économiser quelques dollars. On dépense tellement d’argent sur les sorties au resto, surtout lorsqu’on oublie son lunch pour le bureau, et les options rapides sont rarement bonnes pour nous. Nous vous suggérons donc de préparer votre lunch à l’avance (tout prêt dans de petits contenants). Nous tenons une collection de boîtes à lunch et de contenants élégants qui seront parfaits pour ranger vos collations et votre diner. Voyez notre guide sur l’essentiel pour le lunch.

Fuel, un retour en classe branché

Contenant  »Salad To Go » Sistema

Boîte à lunch Nano

Contenants et articles pour lunch Fuel


3) Repas faits maison + délicieux
Il devient rapidement stressant de préparer le souper lorsqu’on essaie d’être plus santé. Au retour d’une longue journée au travail, il est bien plus attirant de commander quelque chose à manger que de devoir passer des heures mitaines de four aux mains pour préparer un bon repas. Mais, avec certains de ces gadgets de cuisine, préparer un repas peut devenir une partie de plaisir. Transformer n’importe quel légume en pâtes grâce au Spiralfix. Si vous aimez les aliments fris, mais que vous surveillez votre consommation de gras, essayer l’ActiFry. Ce gadget vous permettra de créer des frites, du poulet frit et toutes sortes d’autres plats à la perfection, tout en utilisant trois fois moins de gras que si vous les prépariez au four. À déguster sans culpabilité

Trancheuse spirale « Spiralfix » par Gefu

Actifry noire Gourmet de T-fal familiale

OXO Essoreuse à salade Steel

Delonghi 5 en 1 Grill et barbecue


4) Combler la petite dent sucrée
Manger santé peut être difficile, surtout si cela représente un grand changement. Il est inévitable que nous ayons des tentations. Mais, savourer un dessert n’est peut-être pas aussi nocif que vous ne le penser. Vous aimez le maïs soufflé? Voyez nos machines, pour du maïs soufflé dans le confort de votre demeure, sans tout ce beurre et ce sel en trop. La crème glacée peut également être savourée en hiver : pourquoi ne pas essayer de faire votre propre yogourt glacé ou crème glacée. Vous pourrez ainsi contrôler ce qu’ils contiennent et savourer un dessert délicieux!

Plateau à chips avec mandoline

Ensemble pour fondue 3 en 1 Trudeau

Machine à crème glacée automatique de Cuisinart

maïs soufflé


5) S’hydrater, s’hydrater, s’hydrater
Boire de l’eau est essentiel à notre santé. Saviez-vous que nous devrions boire 8 verres d’eau par jour? L’eau présente plusieurs bienfaits et en boire ne semble pas si difficile… alors pourquoi n’en buvons tous pas 8 verres par jour? Nous sommes occupés, et l’erreur est humaine! Notre meilleur conseil est d’investir dans une bonne (et mignonne) bouteille d’eau que vous voudrez trimballer avec vous et utiliser. Essayez-le et dites-nous si cela vous incite à boire davantage d’eau.

Bouteille d’eau Full Circle Where Ever par Oxo

Bouteille en verre collection Artland

Bouteille d’eau Mist

Purificateur d’eau Hybride Waterlogic et accessoires


Voici de bons conseils pour entamer un régime de vie plus santé. N’oubliez pas de profiter de notre Liquidation d’inventaire annuelle pour économiser gros sur certains articles.
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Auteur

Alyssa Leibner

Alyssa est directrice du contenu numérique et gestionnaire des medias sociaux pour Linen Chest. Lorsqu’elle ne travaille pas sur du nouveau contenu exclusif à ajouter au site Web, blogue ou aux autres plateformes de médias sociaux, c’est probablement parce qu’elle profite du bon temps avec sa famille, qu’elle relaxe en écoutant un film ou qu’elle s’amuse avec son adorable petit chien Jesse.

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